Etusivu > Työhyvinvointi ja kuntoutus > ForMare

ForMare - merenkulkijoiden hyvinvointiohjelma

Merenkulkijoiden hyvinvointiohjelma ForMaren tavoitteena on parantaa ja ylläpitää merenkulkijoiden hyvinvointia pitkällä aikavälillä. ForMare on ainutlaatuinen kunto-ohjelma, joka on suunniteltu erityisesti merenkulkijoille. Se tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden merenkulkijalla parantaa terveyttään, parantaa elintapojaan ja sitä kautta työuransa pidentämiseen. 

Merenkulkija määrittää itse omat henkilökohtaiset tavoitteensa. Ohjelma antaa työkaluja näiden tavoitteiden saavuttamiseksi.

Ohjelman aktiivinen jakso käynnistyy vuosittain tammikuussa ja päättyy toukokuussa. Sen jälkeen alkaa kolmen vuoden mittainen seurantajakso.

ForMare sisältää  tietoiskuja sekä henkilökohtaisen harjoittelun oman valmentajan ohjauksessa. ForMare paketin arvo on yli 2500 €/henkilö, mutta osallistujat maksavat vain sitoutumismaksun 100  €.

Noin 100 osallistujaa valitaan vuosittain mukaan ohjelmaan. Heidät valitaan niistä varustamoista, jotka osallistuvat ohjelmaan.

Ohjelmaa johtaa Merimiespalvelutoimistossa yhdessä Merimieseläkekassan ja Alandia Vakuutuksen kanssa.

ForMare toteutetaan yhteistyössä Yrkeshögskolan Arcadan ja  liikunta- ja kuntotestausyritys R5 Atheltics and Healthin kanssa.

Lisätietoa saat Merimiespalvelutoimiston internetsivuilta.

ForMare henkilökohtainen valmentaja ohjaa kuntosalin laitteiden käyttöä.

SÄHKÖINEN ASIOINTI

Merenkulkijat

Loki-palvelu>

Varustamot

Ankkuri-palvelu>

Hallinto

Extranet >